だいちぐみ ヨガであそぼう♪

 今日は、「りえせんせいとヨガをするよ～♪」と声をかけると、「ヨガ知ってる！」「ヨガってどんなことするの？」と興味津々の子どもたち😊

ヨガは、楽しく身体を動かしながら、姿勢の改善や集中力をアップさせる効果もあります。

まずは、ねこのポーズ

へびのポーズ

「みてみて！できたよ！」

みんなとっても身体が軟らかいです。

次は、にわとりのポーズ

背中の後ろで合掌

「先生ーめっちゃ肩痛いー💦」と言いながらも頑張って挑戦していました😊

みんなで手のひらを合わせてパワーを共有しています。

やまのポーズ

とっても上手に座れています♪

最後は呼吸を整えて…

赤ちゃん👶のポーズ

いろいろポーズをとることで、自分の身体をコントロールできる力を身に付けることができます。組体操につながる動きもたくさんあるので子どもたちも楽しみながら取り組んでいました😀😀😀

ヨガの後はテラスで水遊び♪今日は、とっても暑かったので大喜びで遊んでいました😊